Catégorie : Vinyasa
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Avant, je n’étais pas quelqu’un du matin 🥱 Maintenant, je ne le suis toujours pas 🤣 La différence ? J’apprends à démarrer la journée autrement ! Voici un morning flow de 12min pour te réveiller en mouvement.
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Des enchainements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. Cours à Charleroi et Gerpinnes Le yoga vinyasa (appelé aussi yoga dynamique) se veut libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de mon expérience, de mes envies et de mes inspirations du moment, et sont adaptables aux besoins…