Yoga • Danse • Reiki • Aroma
La régulation émotionnelle commence ici, dans ton corps…
Le mouvement, la respiration, les huiles : c’est là que ça change.
Ton espace de pratiques corporelles et énergétiques, à Charleroi et Gerpinnes.
Le corps comme ancrage
À travers le yoga vinyasa, le yoga aérien et la danse intuitive, je t’accompagne à revenir dans ton corps quand le stress et le trop-plein émotionnel prennent trop de place.
Le mouvement, le souffle et la méditation deviennent des appuis concrets pour te réguler et retrouver du lâcher-prise.
Aucun prérequis n’est nécessaire : tu n’as pas besoin d’être souple, sportive ou expérimentée.
Ici, on laisse simplement le corps bouger et s’exprimer, pour que l’énergie circule et que le système nerveux puisse enfin se relâcher.
L’énergie comme direction
Avec le Reiki et les AromaTouch, l’espace s’ouvre quand tout devient trop lourd ou trop confus. Tu ralentis, tu relâches, tu laisses le corps et l’énergie se poser là où tout était en tension.
Ces soins aident à dénouer ce qui est resté coincé, à faire circuler ce qui ne bougeait plus, et à retrouver une sensation de clarté à l’intérieur.
Peu à peu, tu te sens plus centrée, plus alignée, et à nouveau connectée à ce qui compte vraiment pour toi.
Les huiles comme soutien
Quand le stress monte ou que les émotions débordent, les huiles essentielles sont souvent ce qui aide à revenir dans le corps.
Une odeur, une respiration, et déjà quelque chose se pose.
Elles sont utilisées dans les soins, et aussi dans des rituels simples que tu peux refaire chez toi, quand tu sens que ça devient trop.
Les huiles ne sont pas là pour “réparer”, mais pour te soutenir au quotidien, pour t’aider à te recentrer et à retrouver ton propre rythme.
LORSQUE LE MOUVEMENT DEVIENT LIBERATION
Bonjour, et bienvenue !
Je suis Mélanie. Et je voudrais te raconter brièvement mon histoire…
Le mouvement m’a toujours parlé plus fort que les mots. Je dansais avant de marcher, et, quelque part, je n’ai jamais arrêté.
J’ai toujours ressenti le monde très intensément.
Les émotions, les ambiances, l’énergie… tout me traverse. Longtemps, j’ai cru que j’étais “trop”, jusqu’à comprendre que mon hypersensibilité avait surtout besoin d’être accueillie et régulée.
Mon corps est devenu mon point d’appui. Bouger, respirer, sentir : c’est ce qui m’a menée vers le yoga, l’énergétique, les huiles essentielles et la régulation émotionnelle.
En parallèle, je construisais une vie très structurée comme ingénieure civile architecte, jusqu’au burnout.
Non pas parce que j’étais “trop sensible”, mais parce que ma sensibilité n’était pas encore respectée ni intégrée dans ma façon de vivre et de travailler.
Aujourd’hui, Atmosphère Yoga est né de cette évidence.
Un espace pour les femmes hypersensibles qui veulent se ré-ancrer, libérer l’émotionnel et transformer leur sensibilité en une force vivante.
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