Yoga aérien
Un moment suspendu pour un lâcher-prise total !
Des cours de yoga aérien à Gerpinnes :
Le yoga aérien, c’est une invitation à explorer ton corps autrement, à te suspendre entre ciel et terre pour relâcher tensions et blocages. Plus qu’un simple mouvement, c’est un voyage vers plus de fluidité, d’ancrage et de liberté.
« Ce n’est pas un sport, c’est une thérapie qui fait du bien à l’âme et au corps !« – Aude
Où est-ce que tu nous rejoins ?
Prête à prendre de la hauteur ?
Le yoga aérien combine la sagesse du yoga traditionnel avec la légèreté des arts du cirque, soutenu par un hamac en tissu doux et résistant. Ce cocon suspendu devient l’espace d’une profonde transformation : tapis et tissu t’enveloppent pour t’accompagner dans un véritable voyage personnel.
Tu y exploreras à la fois ton corps physique et ton monde intérieur :
- Renforcement musculaire en douceur
- Amélioration de la souplesse et de la posture
- Allègement des pressions sur le dos et les articulations
- Relaxation profonde et sensations de liberté
Certaines postures, comme les inversions, peuvent sembler intimidantes au premier abord. Mais comme souvent, il suffit d’oser le premier pas.
Le tissu épouse ton corps et t’offre un soutien sécurisant. Tu apprends à lâcher le contrôle, à te faire confiance, à te laisser porter.
Le yoga aérien devient alors un exercice d’ancrage et de dépassement de soi, une façon de traverser ses peurs et d’avancer plus librement.
Au-delà du simple mouvement
« Pendant toute la pratique, je rentre dans ma bulle et me focalise sur moi et mon bien-être. !« – Clélia
Le yoga aérien agit comme un révélateur émotionnel :
- Un souffle nouveau pour raviver ton énergie vitale
- Un apaisement profond du système nerveux
- La dissolution des résistances et blocages intérieurs
- Une libération émotionnelle qui t’invite à ne plus simplement survivre, mais à célébrer pleinement la vie
- Un véritable lâcher-prise, pour te délester de ce qui ne te sert plus
Chaque séance se termine par une relaxation suspendue dans le hamac, un moment hors du temps, blotti comme dans un cocon. Un espace d’intégration, de douceur et de retour à soi.
N’attends plus pour t’envoler dans cette expérience unique, où ton corps et ton cœur apprennent à respirer ensemble.
Où est-ce que tu nous rejoins ?
Public : Accessible à tous, que l’on soit débutant ou ayant une expérience dans le yoga aérien.
Adresse : Homéostasia – Rue du Bultia 79, 6280 Gerpinnes
TEMOIGNAGES
Nathalie
Après mon premier atelier, j’ai tout de suite eu envie de continuer ! Les cours sont un parfait mélange de relaxation et de bien-être, particulièrement pour les muscles du dos. Mélanie est une professeure bienveillante, qui met en confiance et crée une atmosphère apaisante. […]
Marina
Je tenais à remercier Mélanie car grâce à son cour de yoga aérien j’ai moins de douleurs de dos. Ensuite, elle est tellement agréable et innovatrice. Chaque cours est sur une thématique différente. On ressort détendu et on oublie nos soucis. Je recommande fortement.
Aude
[…] Dans le tissus, il y a un lâché prise que je n’avais jamais réussi à atteindre et qui m’a permis d’aller mieux. […] C’est plus qu’un sport, c’est une thérapie qui fait du bien à l’âme et au corps.
Témoignage complet
Sophie
J’ai découvert le yoga aérien , il y a peu mais les bienfaits se sont très vite faits ressentir! J’ai directement accroché !
Les conseils avisés ( huiles essentielles , …) de Mélanie m’aident énormément et complètent parfaitement les séances de yoga. 🧘🏽♀️[…]
Clélia
Mélanie est à l’écoute et ses cours m’ont permis de dépasser mes limites et de lâcher prise. Pendant toute la pratique, je rentre dans ma bulle et me focalise sur moi et mon bien-être. Merci pour ces beaux moments d’apprentissage !!