Cours de yoga | Charleroi & Gerpinnes
Pratique chaque semaine
Yoga vinyasa et yoga aérien pour apaiser le stress, lâcher prise, retrouver de l’énergie et
DEUX PRATIQUES, DEUX EXPERIENCES
Yoga vinyasa
Un yoga fluide et dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration.
Pour développer force, mobilité, concentration et présence tout en relâchant le stress accumulé.
En savoir plus ? « Yoga vinyasa, le souffle guide chaque mouvement »
Yoga aérien
Une pratique originale à l’aide d’un hamac suspendu.
Entre renforcement, mobilité, inversions et lâcher-prise, le yoga aérien offre une expérience unique pour explorer le mouvement autrement.
En savoir plus ? « Yoga aérien, un moment suspendu pour un lâcher-prise total ! »
Chez Atmosphère Yoga, on vient autant pour bouger que pour souffler.
Chaque séance est pensée comme une parenthèse dans le rythme du quotidien : un espace pour respirer, relâcher les tensions, apaiser le stress et s’accorder un véritable moment de lâcher-prise.
À travers des flows créatifs, la respiration et le mouvement, tu apprends à ralentir le mental, à mieux gérer la pression du quotidien et à revenir pleinement dans ton corps. Le yoga devient alors un outil précieux pour retrouver du calme, de l’équilibre et de l’espace intérieur lorsque tout semble aller trop vite.
Au fil de la pratique, tu développes également plus de mobilité, de force et de confiance dans ton corps, tout en cultivant une présence qui t’accompagne bien au-delà du tapis.
Aucun prérequis n’est nécessaire : les cours sont accessibles à tous, quels que soient ton âge, ton niveau ou ton expérience.
HORAIRE & TARIF
Yoga vinyasa
- Mardi 18h00-19h15
La Maison 48 – Rue Goor 48, 6000 Charleroi - Mercredi 18h00-19h15
Homéostasia – Rue du Bultia 79, 6280 Gerpinnes
Yoga aérien
- Mercredi 19h30-20h30
Homéostasia – Rue du Bultia 79, 6280 Gerpinnes
!! Cours collectifs : En cas d’absence, toute séance non annulée dans les 48h est due en intégralité.
OU PRATIQUER ?
Charleroi : Maison 48 – Rue Goor 48, 6000 Charleroi
Gerpinnes : Homeostasia – Rue du Bultia 79, 6280 Gerpinnes
LES PROCHAINS ATELIERS
Les ateliers Atmosphère Yoga sont des expériences immersives pour sortir du quotidien et lâcher prise.
Yoga aérien, danse intuitive, respiration, écriture et explorations créatives : des rendez-vous uniques pour ralentir, ressentir et ouvrir de nouveaux espaces en soi.
ACCOMPAGNEMENTS PRIVES
Tu préfères un accompagnement individuel ou une expérience créée sur mesure pour ton groupe ?
Yoga, mouvement, relaxation, danse intuitive, rituels ou moments de reconnexion : chaque séance s’adapte à tes besoins et à ton intention.
Ecris moi pour imaginer ça ensemble.
VOS MOTS EN DISENT LONG…
Clélia
Quelle joie de pouvoir participer au cours de yoga aérien de Mélanie. Elle est à l’écoute et ses cours m’ont permis de dépasser mes limites et de lâcher prise. Pendant toute la pratique, je rentre dans ma bulle et me focalise sur moi et mon bien-être. Merci pour ces beaux moments d’apprentissage Mélanie!!
Sophie
J’ai découvert le yoga aérien , il y a peu mais les bienfaits se sont très vite faits ressentir! J’ai directement accroché !
Les conseils avisés ( huiles essentielles , …) de Mélanie m’aident énormément et complètent parfaitement les séances de yoga. 🧘🏽♀️
Je recommande amplement de venir découvrir ce petit bout de femme dynamique, bienveillante, positive et à l’écoute !
Aude
[…] Dans le tissus, il y a un lâché prise que je n’avais jamais réussi à atteindre et qui m’a permis d’aller mieux. […] C’est plus qu’un sport, c’est une thérapie qui fait du bien à l’âme et au corps.
Témoignage complet
Célia
[…] On respire, on médite, on étire tout et on bouge en douceur, souvent avec des huiles essentielles. Les postures changent, ce n’est jamais la même chose, mais il y a une connexion qui se fait entre les différents enchaînements et au fur et à mesure des cours, on progresse vraiment. Je recommande +++
Julie
Des moments de retour à soi, une belle énergie et de belles connexions à tous les cours… Un apprentissage hebdomadaire qui me libère la tête et me fait du bien! Mélanie est un guide unique avec qui s’installe une relation de confiance et de fidélité! Merci 🙏
« La lettre Sensible »
Ma newsletter est un rendez-vous pour revenir à soi.
J’y partage des réflexions, des pratiques, des rituels sensoriels et les prochains rendez-vous Atmosphère Yoga.
Une invitation à explorer le mouvement, les émotions et les sensations au quotidien.
Ce qu’il se passe chez @atmosphere_yoga
