Danse intuitive
Quand le mouvement devient libération
De la danse intuitive à Gerpinnes :
Et si tu arrêtais, pour quelques heures, de retenir ce qui bouillonne à l’intérieur ?
Et si ton corps pouvait enfin dire ce que les mots n’arrivent pas à formuler ?
La danse intuitive est un espace de libération émotionnelle en mouvement, guidé par la musique, la respiration et ma voix. Un temps pour te reconnecter à tes sensations, laisser circuler ce qui s’est accumulé, et faire de la place.
Ici, tu ne viens pas pour bien faire.
Tu viens pour ressentir.
Pas de chorégraphie à apprendre.
Pas de performance.
Personne ne danse pour être regardée.
Seulement ton corps à écouter.
« Un pur moment de « lâcher-prise », on s’en fout, on y va, on traverse ses émotions en toute sécurité« – Gaëlle
Quand est-ce que tu nous rejoins ?
- 1er mars (dimanche) | 10h00-11h30
Autres dates à suivre…
Quand le mouvement devient libération
Ce voyage est fait pour toi si :
- tu ressens intensément et tu ne sais plus toujours quoi faire de ce flot intérieur
- ton corps garde des tensions qui demandent à être mises en mouvement
- tu as besoin d’un espace pour respirer, relâcher, déposer
- tu as peur du regard des autres mais quelque chose en toi est intrigué
- tu aimerais lâcher le contrôle sans savoir comment
Tu n’as pas besoin de “savoir danser”.
Juste d’avoir un corps… et l’envie de l’écouter.
Ici, on laisse de côté les injonctions, les croyances limitantes, les jugements – surtout ceux que l’on porte sur soi-même.
Tu n’as rien à prouver.
Rien à réussir.
La seule invitation, c’est ETRE : oser, ressentir, bouger, te reconnecter.
Le mental n’a plus sa place, c’est ton âme qui prend la parole.
Un exemple parmi tant d’autres
« Ce que je retiens de cette expérience, c’est à quel point le mouvement peut être libérateur, même (et surtout) quand il n’est pas contrôlé. J’ai réalisé que je pouvais me laisser porter, que je pouvais lâcher prise sans que tout s’écroule autour de moi. Que le regard des autres n’était pas un danger, et que le mien pouvait, lui aussi, se faire plus doux. […] Je repars avec une sensation de légèreté, mais aussi de profondeur… comme si quelque chose s’était ouvert. […] A la fin, mon cerveau était en off, plus rien ne tournait. Juste le silence… Et ça c’était précieux ! » – Camille
Camille est repartie de sa 1e séance de danse intuitive avec le cerveau en pause… Et n’a pas hésité à revenir à l’atelier suivant !
Chaque atelier est une expérience unique.
Un voyage intérieur vivant, intime, profondément libérateur.
Un moment pour revenir à toi.
Déposer ce qui pèse.
Bouger ce qui demande à l’être.
Et te rencontrer autrement.
Où est-ce que tu nous rejoins ?
- 1 mars (dimanche) | 10h00-11h30
Autres dates à suivre…
Lieu : Homéostasia – Rue du Bultia 79, 6280 Gerpinnes
Tarif : séance unique 28€
Public : Accessible à tous, pas besoin de « savoir danser »
TEMOIGNAGES
Laurence
Je ne connaissais pas cette pratique et j’ai eu envie de tester.J’avais un peu peur , car je venais seule et nous ne nous étions jamais rencontré. Mais ta gentillesse et ta bienveillance mon permis d’être rassurée et j’étais en confiance pour profiter pleinement du voyage.
Ophélie
Merci pour cette découverte, j’en suis ravie alors qu’au départ je freinais des 4 fers avec la peur de me sentir ridicule… […] Tu es là pour nous guider et nous accompagner de ta bienveillance comme toujours. Un chouette expérience, je recommande !
Gaelle
Ne réfléchissez pas foncez ! C’est libérateur ! Un pur moment de « lâcher-prise », on s’en fout, on y va, on traverse ses émotions en toute sécurité.
Camille
Dès les premières secondes, dès la première note de musique, tu as su m’embarquer. Tes mots, ta voix, la musique… tout s’est aligné. Il y avait dans l’air quelque chose de doux, de vrai, de profondément rassurant.
FAQ
- Je n’ai jamais dansé. Est-ce un problème ?
Pas du tout ! La danse intuitive n’est pas un cours technique. Il n’y a rien à savoir faire, rien à reproduire. Tu suis uniquement ce que ton corps te propose, guidé par ma voix et éventuellement mes mouvements.
- Et si je me sens bloquée ?
C’est parfaitement ok. Être immobile fait aussi partie du mouvement. Tu es accompagnée par la voix, la musique et des invitations simples, sans pression.
- Et si je suis timide ou mal à l’aise avec mon corps ?
Tu n’es pas la seule. Beaucoup de femmes arrivent avec cette peur. La salle est pensée comme un espace sécurisant, sans jugement, où chacune vit son expérience à son rythme. Tu peux commencer petit, lentement, discrètement. Il n’y a aucune obligation d’aller plus loin que ce qui est juste pour toi.
- Est-ce que je vais être observée ?
Non. On ne vient pas pour se regarder. Chacune est plongée dans son propre voyage intérieur. L’attention est tournée vers soi, pas vers les autres.
- Est-ce que je vais devoir parler devant les autres ?
Non. Il n’y a aucune prise de parole obligatoire. Tu peux vivre l’atelier en silence, en restant dans ton ressenti.
- Est-ce fait pour les femmes hypersensibles ?
Oui (mais pas uniquement !) Les femmes hypersensibles ressentent souvent intensément, absorbent beaucoup, gardent tout à l’intérieur. La danse intuitive offre un espace pour laisser circuler sans avoir à expliquer.