Les cours de yoga
Laisser sa respiration guider le mouvement
Des cours de yoga à Charleroi, Gerpinnes et Thuin :
Le yoga permet de générer une harmonie entre le corps et l’esprit grâce à des exercices d’assouplissement, de renforcement musculaire et de respiration. Et pour bénéficier d’un lâcher prise intégral, les séances se clôturent par un moment de méditation. Une véritable parenthèse de bien-être !
Les cours sont accessibles à tous, que l’on soit débutant ou ayant une expérience dans le yoga.
Chacun avance à son rythme, dans le respect du corps.
A CHACUN SA FORMULE
Cours collectifs
Abonnement 10 séances
- Possibilité de prêt de matériel (tapis)
- Charleroi et Gerpinnes
Cours individuels
Séance de 1h
- Supplément si déplacement à domicile
- Thuin
!! Cours collectifs et cours privés : En cas d’absence, toute séance non annulée dans les 48h est due en intégralité.
HORAIRE DES COURS COLLECTIFS
| Mardi | Mercredi |
|---|---|
| Yoga vinyasa 18h00 – 19h15 Charleroi | Yoga vinyasa 18h00 – 19h15 Gerpinnes |
| Yoga aérien 19h30-20h30 Gerpinnes |
Me contacter pour s’inscrire à un cours
Des ateliers sont également organisés régulièrement en dehors des horaires hebdomadaires.
LOCALISATION DES STUDIOS
Charleroi : Maison 48 – Rue Goor 48, 6000 Charleroi
Gerpinnes : Homeostasia – Rue du Bultia 79, 6280 Gerpinnes
Thuin : à mon cabinet – Rue du Moulin 19, 6531 Biesmes-sous-Thuin
ACCOMPAGNEMENT DE YOGA EN LIGNE
Préserver ton bien-être émotionnel ?
Ca commence maintenant !
Avec cet accompagnement en ligne de yoga, apporte un souffle de légèreté à ton quotidien.
Tu apprendras pas à pas à développer des ressources intérieures pour faire face plus sereinement à l’ampleur de tes émotions et à calmer ton flot de pensées.
TEMOIGNAGES
Steph
Merci ! C’était un moment hors du temps et magique auquel j’avoue je ne m’attendais pas.
Merci pour ton peps, ton énergie et la découverte de ton essence.
À tout bientôt !!
Témoignage complet
Antoine
[…] Depuis que je pratique régulièrement le yoga, j’ai constaté de nets progrès dans ma technique de grimpe. […] Mentalement, je suis focus sur ce que je fais, je suis décontracté, moins dans mes pensées.
Témoignage complet
Aude
[…] Dans le tissus, il y a un lâché prise que je n’avais jamais réussi à atteindre et qui m’a permis d’aller mieux. […] C’est plus qu’un sport, c’est une thérapie qui fait du bien à l’âme et au corps.
Témoignage complet
Alixia
Une super session pleine de bienveillance. Les niveaux étaient différents et pourtant j’ai su suivre malgré que ça soit une grande première. Je la recommande les yeux fermés.
July
J’ai passé un super moment calme, serein et apaisant avec une personne animée par la passion du yoga. Tu es vraiment inspirante !
Restons en contact !
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