Une pratique que j’avais du mal à expliquer
Le Reiki est entré dans ma vie en 2018. Pourtant, pendant longtemps, j’ai eu beaucoup de mal à en parler.
Je suis ingénieure civile architecte de formation. J’ai toujours aimé comprendre comment les choses fonctionnent, chercher une logique, analyser une situation sous différents angles. Alors lorsque j’ai découvert le Reiki, je me suis retrouvée face à quelque chose d’assez déroutant : une pratique dont je ressentais les effets sans être capable de l’expliquer clairement.
Au fil des séances, j’observais des changements dans ma façon de traverser certaines périodes de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle. Plus tard, lorsque j’ai commencé à accompagner à mon tour, j’ai également vu des personnes repartir plus apaisées, plus légères ou simplement plus alignées avec ce qu’elles vivaient. Pourtant, lorsqu’on me demandait ce qu’était exactement le Reiki, je cherchais souvent mes mots.
D’ailleurs, si tu souhaites comprendre plus concrètement ce qu’est le Reiki, comment il fonctionne et comment se déroule une séance, je t’invite à lire mon article « Le Reiki – Je te dis tout ! ».
Ici, j’avais surtout envie de te raconter pourquoi cette pratique a pris une place si importante dans ma vie.
Quand l’expérience précède les explications
Avec le recul, je pense que cette difficulté de m’exprimer venait de ma volonté de vouloir tout comprendre avant de pouvoir l’accepter.
J’avais besoin d’une explication rationnelle à quelque chose qui se vit avant tout par l’expérience.
Les années passant, ma vision a évolué. J’ai observé à quel point les émotions, le système nerveux, le corps et l’énergie sont intimement liés. Lorsqu’une période difficile s’installe, ce n’est pas uniquement notre moral qui est impacté. Le sommeil devient plus léger, la respiration se modifie, les tensions s’accumulent et l’énergie semble parfois tourner en boucle autour des mêmes préoccupations.
Ce que le Reiki m’a appris
Aujourd’hui, le Reiki fait partie des outils que j’utilise pour accompagner ce retour à l’équilibre.
Je le vois comme un espace où l’on peut enfin ralentir, déposer ce qui pèse, retrouver un peu de clarté lorsque tout paraît confus et permettre au corps de relâcher ce qu’il maintient parfois depuis longtemps.
C’est aussi ce qui me touche le plus dans cette pratique. Chaque séance est différente. Certaines personnes viennent parce qu’elles traversent une période de stress intense, d’autres parce qu’elles se sentent épuisées, perdues ou simplement déconnectées d’elles-mêmes. Derrière chaque demande, il y a souvent ce même besoin de revenir à soi.
Et aujourd’hui ?
Avec le temps, le Reiki a trouvé naturellement sa place dans l’univers d’Atmosphère Yoga.
Il complète le yoga, le mouvement, la respiration et les autres outils que j’utilise pour accompagner les personnes qui souhaitent retrouver davantage d’équilibre dans leur quotidien.
Si tu traverses actuellement une période de surcharge émotionnelle, de fatigue persistante, de stress ou de bouleversements importants, le Reiki peut être un soutien précieux.
« La lettre Sensible »
Ma newsletter est un rendez-vous pour revenir à soi.
J’y partage des réflexions, des pratiques, des rituels sensoriels et les prochains rendez-vous Atmosphère Yoga.
Une invitation à explorer le mouvement, les émotions et les sensations au quotidien.
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