Je ne pouvais pas ne pas te parler aujourd’hui de l’émission télévisée consacrée au yoga à laquelle j’ai eu l’opportunité de participer dernièrement !

“Loin des turpitudes de notre société moderne, le magazine mensuel Tous Terrains le Club plonge au coeur du zen et de la spiritualité dans ce numéro consacré ce mois-ci à une discipline parfois victime de certains stéréotypes, le yoga.”

Accompagnée de plusieurs autres comparses yogi (dont David Lippolis, Isabel Chatel, Laurence Houchard,…), nous avons ainsi abordé pendant 30min plusieurs thématiques :

✨Le yoga, pour qui, pourquoi ?
✨Découverte du yoga aérien (on y voit d’ailleurs mes petits apprentis yogi en action !!!)
✨Casser les stéréotypes
✨Qu’est-ce que la yogathérapie ?
✨Présentation du yoga vinyasa
✨Le yoga “2.0”
✨Initiation avec une douce salutation au soleil
✨…

Pour visionner cette émission de TéléSambre, pas de panique, voici le replay :

Personnellement j’ai adoré cette expérience, qui sort clairement de ma zone de confort habituelle. Ce qui m’a particulièrement intéressé, c’est l’approche contrastée que les différents intervenants avaient du yoga. Cela démontre bien à mon sens que le yoga s’adresse à tout le monde, à partir du moment où nous avons trouvé l’enseignement juste qui résonnera en nous.