Yoga – FAQ

Yoga – FAQ

Les questions les plus souvent posées

  • Je n’ai jamais fais de yoga, est-ce que je peux participer aux cours ?
    Oui bien sur ! Chacun évolue à son propre rythme et adopte une approche bienveillante envers soi-même. Dans un cours de yoga, il n’y a ni performance, ni comparaison à avoir.
  • Quel matériel je dois apporter ?
    Il est préférable d’apporter son propre tapis, mais du matériel (tapis, bloc, sangle) peut-être mis à votre disposition.
  • Quelle tenue je dois mettre ?
    Le yoga se pratique à pieds nus (ou à chaussettes), dans une tenue de sport confortable.
  • Est-ce que je peux manger avant un cours de yoga ?
    Il est déconseillé de manger 2h avant le cours.
  • Je dois arriver à un cours combien de temps à l’avance ?
    Je propose d’arriver avec 5 à 10min d’avance pour ne pas se stresser inutilement ni perturber le début du cours.
  • J’ai des disposition particulières de santé (douleurs, blessures, traitements, grossesse,…), est-ce que je peux participer aux cours ?
    Pour pratiquer en toute sérénité, il est souhaitable de me préciser en amont de chaque cours toutes dispositions particulières et de t’assurer auprès de ton médecin de ton aptitude à pratique le yoga.
  • Est-ce que l’abonnement de yoga est remboursé par la mutuelle ?
    Oui, la plupart des mutuelles interviennent dans le remboursement de votre abonnement sur présentation d’un formulaire à compléter.

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